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Medium
Ingredientes
- 600g pá de cordeiro, em cubos
- 2 batatas médias, em cubos
- 2 abobrinhas, em fatias
- 1 beringela, em cubos
- 2 tomates, em cubos
- 2 pimentos verdes, em tiras
- 1 cebola, em fatias
- 4 dentes alho, picado
- 2 colheres de sopa extrato de tomate
- 250ml caldo de carne
- 3 colheres de sopa azeite
- 1 colher de chá colorau
- 1/2 colher de chá cominho
- a gosto sal e pimenta
- fresca salsa para decorar
Preparação
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1Pré-aquecer o forno a 180°C. Temperar os cubos de cordeiro com sal, pimenta, colorau e cominho.
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2Aquecer o azeite numa panela de barro grande própria para forno. Dourar os pedaços de cordeiro de todos os lados, depois retirar e reservar.
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3Na mesma panela, refogar as cebolas até ficarem macias. Adicionar o alho e o extrato de tomate, cozinhar 1-2 minutos até ficar aromático.
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4Devolver o cordeiro à panela. Dispor as batatas, beringela, abobrinha, tomates e pimentos por cima.
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5Verter o caldo de carne sobre os legumes. Tapar bem com a tampa ou papel de alumínio.
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6Assar por 60-70 minutos até o cordeiro ficar tenro e os legumes cozidos.
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7Retirar do forno, decorar com salsa fresca e servir quente com pão estaladiço.