Fritada com legumes da primavera

Fritada com legumes da primavera

🟡 Medium

Ingredientes

  • 8 ovos
  • 150g espargos frescos, cortados em pedaços
  • 100g ervilhas frescas
  • 1 pequena abobrinha, picada em cubos
  • 50g queijo Parmesão, ralado
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 cebola pequena, finamente picada
  • a gosto sal e pimenta preta
  • uma pitada hortelã fresca (opcional)

Preparação

  1. 1
    Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira antiaderente de 25 cm em fogo médio.
  2. 2
    Adicione a cebola picada e refogue por cerca de 2 minutos até ficar macia.
  3. 3
    Adicione os espargos e a abobrinha, cozinhe por 5 minutos até ficarem ligeiramente macios.
  4. 4
    Adicione as ervilhas e cozinhe por mais 2 minutos.
  5. 5
    Em uma tigela, bata os ovos, queijo Parmesão, sal, pimenta e hortelã se utilizada.
  6. 6
    Despeje a mistura de ovos sobre os legumes e misture delicadamente.
  7. 7
    Cozinhe sem mexer por 8-10 minutos até que as bordas fiquem firmes, mas o centro ainda esteja ligeiramente cremoso.
  8. 8
    Passe a frigideira sob o grill pré-aquecido por 3-4 minutos até que o topo fique dourado e cozido.
  9. 9
    Deslize para um prato de servir e corte em fatias.
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