Rolo de Ovo com Vegetais Coreano (Gyeran Mari)

Rolo de Ovo com Vegetais Coreano (Gyeran Mari)

🟡 Medium

Ingredientes

  • 4 ovos
  • 1 xícara espinafre fresco, escaldado e espremido
  • 1/2 xícara cenoura cortada em cubos
  • 1/4 xícara cogumelos frescos, finamente picados
  • 2 cebola verde, finamente fatiada
  • 1 colher de chá óleo de gergelim
  • 1 colher de chá sal
  • 1/2 colher de chá pimenta branca
  • 1 colher de chá sementes de gergelim
  • 1 colher de sopa óleo vegetal

Preparação

  1. 1
    Aqueça o óleo de gergelim em uma panela e refogue as cenouras e os cogumelos até ficarem macios, cerca de 3 minutos. Adicione o espinafre escaldado e a cebola verde, tempere com sal e pimenta. Cozinhe por 1 minuto e reserve.
  2. 2
    Bata os ovos em uma tigela com uma pitada de sal e pimenta branca até estarem bem misturados.
  3. 3
    Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira antiaderente em fogo médio. Despeje metade da mistura de ovo para criar uma omelete fina, mexendo para distribuir uniformemente.
  4. 4
    Quando a omelete está quase pronta mas ainda ligeiramente úmida no topo, espalhe metade do recheio de vegetais no centro.
  5. 5
    Enrole a omelete firmemente de uma extremidade, deslize para uma tábua de corte e deixe esfriar ligeiramente antes de fatiar.
  6. 6
    Repita os passos 3-5 com a mistura de ovo e vegetais restantes.
  7. 7
    Arrange os rolos fatiados em um prato, polvilhe com sementes de gergelim e sirva quente com molho de soja para mergulhar.
Este site também disponível em:
  • English
  • Deutsch
  • Français
  • Español
  • Italiano
  • Nederlands
  • Enquanto cozinhas Rádio europeia grátis de 49 países
    Ouvir →
    Rádio enquanto cozinhas