🟡
Medium
Ingredientes
- 400g calabaza o calabaza moscada, cortada en dados
- 1 cebolla mediana, picada
- 500ml caldo de verduras
- 100ml nata doble
- 8 hojas de salvia fresca
- 2 cucharadas semillas de calabaza
- 2 cucharadas aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
-
1Precalentar el horno a 200°C. Mezclar los dados de calabaza con 1 cucharada de aceite de oliva, sal y pimienta. Asar 20 minutos hasta dorado y tierno.
-
2Mientras tanto, calentar el aceite de oliva restante en una sartén grande a fuego medio. Sofreír la cebolla 5 minutos hasta que esté blanda.
-
3Añadir la calabaza asada con el caldo de verduras. Llevar a un suave hervido durante 5 minutos.
-
4Retirar del fuego y triturar con una batidora de mano o procesador de alimentos hasta obtener una textura suave.
-
5Incorporar la nata doble y sazonar con sal y pimienta al gusto. Recalentar suavemente si es necesario.
-
6En una sartén pequeña, dorar las hojas de salvia 2-3 minutos. Tostar las semillas de calabaza por separado hasta que estén doradas.
-
7Verter la sopa en cuencos y garnir con salvia crujiente, semillas tostadas y un chorrito de nata.