Sopa de Calabaza y Salvia de Otoño

Sopa de Calabaza y Salvia de Otoño

🟡 Medium

Ingredientes

  • 400g calabaza o calabaza moscada, cortada en dados
  • 1 cebolla mediana, picada
  • 500ml caldo de verduras
  • 100ml nata doble
  • 8 hojas de salvia fresca
  • 2 cucharadas semillas de calabaza
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

  1. 1
    Precalentar el horno a 200°C. Mezclar los dados de calabaza con 1 cucharada de aceite de oliva, sal y pimienta. Asar 20 minutos hasta dorado y tierno.
  2. 2
    Mientras tanto, calentar el aceite de oliva restante en una sartén grande a fuego medio. Sofreír la cebolla 5 minutos hasta que esté blanda.
  3. 3
    Añadir la calabaza asada con el caldo de verduras. Llevar a un suave hervido durante 5 minutos.
  4. 4
    Retirar del fuego y triturar con una batidora de mano o procesador de alimentos hasta obtener una textura suave.
  5. 5
    Incorporar la nata doble y sazonar con sal y pimienta al gusto. Recalentar suavemente si es necesario.
  6. 6
    En una sartén pequeña, dorar las hojas de salvia 2-3 minutos. Tostar las semillas de calabaza por separado hasta que estén doradas.
  7. 7
    Verter la sopa en cuencos y garnir con salvia crujiente, semillas tostadas y un chorrito de nata.
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