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Medium
Ingredientes
- 200g atum fresco ou atum em lata em óleo
- 2 ovos
- 200g feijão verde
- 150g folhas de alface mista
- 150g tomates
- 50g azeitonas pretas de Nice
- 4 filés de anchova
- 3 colheres azeite extra virgem
- 1 colher vinagre de vinho tinto
- 1 colher de chá mostarda de Dijon
- Sal e pimenta a gosto
Preparação
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1Cozinhe os ovos por 10 minutos até ficarem cozidos, depois esfrie e descasque.
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2Escalde o feijão verde em água salgada por 5-6 minutos até ficar al dente, depois escorra e esfrie.
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3Disponha as folhas de alface em um prato ou tigela.
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4Distribua os tomates, feijão verde, ovos, atum, azeitonas e anchovas sobre a alface.
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5Misture o azeite, vinagre e mostarda para criar o molho vinagrete.
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6Despeje o molho vinagrete sobre a salada e tempere com sal e pimenta a gosto.
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7Sirva imediatamente enquanto os vegetais ainda estão frescos.