🟡
Medium
Ingredientes
- 200 mistura de folhas verdes de outono (rúcula, espinafre, radicchio)
- 1 beterraba média, assada e cortada em cubos
- 150 queijo feta, desfiado
- 100 sementes de romã
- 1 maçã média, fatiada tenuemente
- 50 nozes, tostadas
- 3 colheres de sopa de azeite extra virgem
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 colher de chá de mostarda Dijon
- a gosto sal marinho e pimenta-do-reino moída na hora
Preparação
-
1Lave e seque bem as folhas verdes misturadas, depois coloque em uma grande tigela de salada.
-
2Se não estiver usando beterraba pré-assada, asse beterraba fresca a 200°C por 45 minutos, depois descasque e corte em cubos.
-
3Toste as nozes em uma panela seca em fogo médio por 2-3 minutos até ficarem aromáticas.
-
4Regue as fatias de maçã com um pouco de suco de limão para evitar o escurecimento.
-
5Em uma pequena tigela, bata o azeite, o suco de limão restante e a mostarda Dijon.
-
6Adicione as folhas verdes à tigela e misture delicadamente com o molho.
-
7Cubra com beterraba assada, queijo feta, sementes de romã, fatias de maçã e nozes tostadas.
-
8Tempere com sal e pimenta a gosto e sirva imediatamente.