Mingau Francês de Maçã e Amêndoa com Canela

Mingau Francês de Maçã e Amêndoa com Canela

🟡 Medium

Ingredientes

  • 1 xícara flocos de aveia
  • 2 xícaras leite integral
  • 2 médias maçãs, descascadas e fatiadas
  • 3 colheres de sopa amêndoas laminadas
  • 1 colher de chá canela moída
  • 1 colher de sopa mel
  • 1 pitada sal marinho
  • 1 colher de sopa manteiga

Preparação

  1. 1
    Tueste as amêndoas laminadas em uma frigideira seca em fogo médio por 3-4 minutos até ficarem aromáticas, depois reserve.
  2. 2
    Na mesma frigideira, derreta 1 colher de sopa de manteiga e refogue as fatias de maçã com canela por 4-5 minutos até ficarem macias e caramelizadas.
  3. 3
    Em uma panela separada, leve o leite a um fervura suave em fogo médio.
  4. 4
    Adicione os flocos de aveia e o sal marinho ao leite, mexendo constantemente para evitar grumos.
  5. 5
    Reduza o fogo e cozinhe o mingau por 10-12 minutos, mexendo frequentemente, até alcançar uma consistência cremosa.
  6. 6
    Despeje o mingau em tigelas de servir e cubra com as maçãs refogadas e amêndoas torradas.
  7. 7
    Regue com mel e uma pitada extra de canela antes de servir.
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