🟡
Medium
Ingredienti
- 800g filetti di pesce bianco sodo (merluzzo o branzino)
- 400ml latte di cocco
- 3 cucchiai olio di palma (dendê)
- 2 pomodori grandi, affettati
- 2 peperoni, a strisce
- 1 cipolla grande, ad anelli
- 4 spicchi aglio, tritato
- 1 mazzetto di coriandolo fresco, tritato
- 2 lime, spremuti
- 1 peperoncino
- q.b. sale e pepe nero
Preparazione
-
1Marinare il pesce con succo di lime, sale e aglio per 30 minuti.
-
2In una pentola di terracotta o padella pesante, disporre metà delle cipolle, pomodori e peperoni.
-
3Adagiare il pesce marinato sopra e coprire con le verdure rimanenti.
-
4Versare il latte di cocco e portare a leggero bollore.
-
5Cuocere coperto per 20 minuti fino a cottura del pesce.
-
6Aggiungere l'olio di palma negli ultimi 5 minuti di cottura.
-
7Guarnire con coriandolo fresco e servire subito con riso bianco.