Moqueca Baiana

Moqueca Baiana

🟡 Medium

Ingredienti

  • 800g filetti di pesce bianco sodo (merluzzo o branzino)
  • 400ml latte di cocco
  • 3 cucchiai olio di palma (dendê)
  • 2 pomodori grandi, affettati
  • 2 peperoni, a strisce
  • 1 cipolla grande, ad anelli
  • 4 spicchi aglio, tritato
  • 1 mazzetto di coriandolo fresco, tritato
  • 2 lime, spremuti
  • 1 peperoncino
  • q.b. sale e pepe nero

Preparazione

  1. 1
    Marinare il pesce con succo di lime, sale e aglio per 30 minuti.
  2. 2
    In una pentola di terracotta o padella pesante, disporre metà delle cipolle, pomodori e peperoni.
  3. 3
    Adagiare il pesce marinato sopra e coprire con le verdure rimanenti.
  4. 4
    Versare il latte di cocco e portare a leggero bollore.
  5. 5
    Cuocere coperto per 20 minuti fino a cottura del pesce.
  6. 6
    Aggiungere l'olio di palma negli ultimi 5 minuti di cottura.
  7. 7
    Guarnire con coriandolo fresco e servire subito con riso bianco.
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