🟡
Medium
Ingrediënten
- 800g stevige witte visfilets (kabeljauw of zeebaars)
- 400ml kokosmelk
- 3 el palmolie (dendê)
- 2 grote tomaten, in plakjes
- 2 paprika's, in reepjes
- 1 grote ui, in ringen
- 4 tenen knoflook, gehakt
- 1 bos verse koriander, gehakt
- 2 limoenen, uitgeperst
- 1 chilipeper
- naar smaak zout en zwarte peper
Bereiding
-
1Marineer de vis met limoensap, zout en knoflook gedurende 30 minuten.
-
2Leg in een aardewerken pot of zware pan de helft van de uien, tomaten en paprika's.
-
3Leg de gemarineerde vis erop en bedek met de overige groenten.
-
4Giet de kokosmelk erover en breng aan de kook.
-
5Kook afgedekt 20 minuten tot de vis gaar is.
-
6Besprenkel met palmolie in de laatste 5 minuten.
-
7Garneer met verse koriander en serveer direct met witte rijst.