🟡
Medium
Ingrediënten
- 600g lamsshouder, in blokjes
- 2 middelgrote aardappelen, in blokjes
- 2 courgettes, in plakjes
- 1 aubergine, in blokjes
- 2 tomaten, in blokjes
- 2 groene paprika's, in reepjes
- 1 ui, in ringen
- 4 tenen knoflook, gehakt
- 2 eetlepels tomatenpuree
- 250ml runderbouillon
- 3 eetlepels olijfolie
- 1 theelepel paprikapoeder
- 1/2 theelepel komijn
- naar smaak zout en peper
- verse peterselie ter garnering
Bereiding
-
1Verwarm de oven voor op 180°C. Breng de lamsblokjes op smaak met zout, peper, paprika en komijn.
-
2Verhit de olijfolie in een grote ovenbestendige aardewerken pot of braadpan. Braad de lamsstukken rondom aan en zet apart.
-
3Fruit in dezelfde pan de uien tot ze zacht zijn. Voeg knoflook en tomatenpuree toe en bak 1-2 minuten tot het geurig is.
-
4Leg het lamsvlees terug in de pan. Schik de aardappelen, aubergine, courgette, tomaten en paprika's erop.
-
5Giet de runderbouillon over de groenten. Dek stevig af met een deksel of aluminiumfolie.
-
6Bak 60-70 minuten in de oven tot het lamsvlees mals is en de groenten gaar zijn.
-
7Haal uit de oven, garneer met verse peterselie en serveer warm met knapperig brood.