Agneau Rogan Josh

Agneau Rogan Josh

🟡 Medium

Ingrédients

  • 750g épaule d'agneau, en cubes
  • 200g yaourt nature
  • 3 oignons, finement émincés
  • 4 tomates, en purée
  • 4 c.à.s ghee
  • 2 c.à.c poudre de piment du Cachemire
  • 1 c.à.c pâte de gingembre
  • 1 c.à.c pâte d'ail
  • 4 gousses de cardamome
  • 2 feuilles de laurier
  • 1 bâton de cannelle
  • 1 c.à.c poudre de fenouil
  • 1 c.à.c garam masala
  • 1 c.à.c sel
  • 250ml eau
  • fraîche coriandre pour garnir

Préparation

  1. 1
    Chauffer le ghee dans une cocotte à fond épais et ajouter la cardamome, les feuilles de laurier et le bâton de cannelle jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
  2. 2
    Ajouter les oignons émincés et faire frire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, environ 15 minutes.
  3. 3
    Ajouter la pâte de gingembre et d'ail, cuire 2 minutes jusqu'à ce que l'odeur crue disparaisse.
  4. 4
    Ajouter les morceaux d'agneau et les faire dorer de tous côtés pendant 8-10 minutes.
  5. 5
    Incorporer la poudre de piment du Cachemire, la poudre de fenouil et le sel, bien mélanger.
  6. 6
    Ajouter les tomates en purée et cuire jusqu'à ce que l'huile se sépare du masala.
  7. 7
    Fouetter le yaourt et l'ajouter lentement en remuant continuellement pour éviter qu'il ne caille.
  8. 8
    Verser l'eau, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 60 minutes jusqu'à ce que l'agneau soit tendre.
  9. 9
    Saupoudrer de garam masala, garnir de coriandre fraîche et servir avec du riz basmati ou du naan.
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