🟡
Medium
Zutaten
- 4 Eier
- 1 Karotte, fein gewürfelt
- 1/4 Zucchini, fein gewürfelt
- 2 Esslöffel gehackter Schinken oder Frühjahrsgemüse
- 1 Teelöffel Salz
- 1/2 Teelöffel weißer Pfeffer
- 1 Teelöffel Sesamöl
- 2 Teelöffel Pflanzenöl zum Kochen
Zubereitung
-
1Eier in einer Schüssel mit Salz und weißem Pfeffer verquirlen.
-
2Eine Antihaft-Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen und leicht ölen.
-
3Die Hälfte der Eimischung in die Pfanne gießen und durch Neigen zu einem dünnen rechteckigen Blatt verteilen.
-
4Wenn das Ei gesetzt ist, aber oben noch leicht feucht, das gehackte Gemüse und Schinken in einer Linie in der Mitte verteilen.
-
5Mit einem Spatel das Omelett fest von einem Ende zum anderen aufrollen.
-
6Auf ein Schneidebrett übertragen und leicht abkühlen lassen, dann in 1-cm-Stücke schneiden.
-
7Mit der restlichen Eimischung wiederholen.
-
8Auf einem Teller anrichten und mit Sesamöl beträufeln.