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Medium
Zutaten
- 2 Tassen gekochter Reis
- 2 Eier
- 1 Tasse Spinat
- 1 Stück Zucchini
- 1 Stück Karotte
- 150g Rindfleisch (dünn geschnitten)
- 1 Tasse Pilze
- 3 EL Gochujang (koreanische rote Chilipaste)
- 2 EL Sesamöl
- 2 Zehen Knoblauch
- 1 EL Sojasauce
- nach Geschmack Salz und Pfeffer
- 1 EL Sesamsamen
Zubereitung
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1Spinat mit gehacktem Knoblauch, 1 EL Sesamöl und Salz würzen. 2 Minuten dämpfen oder blanchieren, dann abtropfen.
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2Zucchini und Karotte in Julienne schneiden. Jede Sorte separat in einer Pfanne mit einer Prise Salz etwa 3 Minuten braten.
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3Pilze in Scheiben schneiden und mit Knoblauch und Sojasauce braten, bis sie goldbraun sind.
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4Rindfleisch mit Sojasauce und Knoblauch würzen. In einer heißen Pfanne 3-4 Minuten braten.
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5Gochujang mit 1 EL Sesamöl und 1 EL Wasser mischen, um Sauce zu machen.
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6Reis auf zwei Schüsseln verteilen. Gemüse und Rindfleisch in Abschnitten oben anordnen.
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7Ein Ei pro Schüssel braten, bis das Eiweiß gesetzt ist, aber das Eigelb noch flüssig ist.
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8Spiegelei in die Mitte jeder Schüssel legen und mit Gochujang-Sauce beträufeln.
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9Mit Sesamsamen bestreuen und sofort servieren, vor dem Essen mischen.