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Medium
Ingrédients
- 2 tasses riz cuit
- 2 œufs
- 1 tasse épinards
- 1 moyen courgette
- 1 moyen carotte
- 150g bœuf (finement tranché)
- 1 tasse champignons
- 3 c.à.s. gochujang (pâte de piment rouge coréenne)
- 2 c.à.s. huile de sésame
- 2 gousses ail
- 1 c.à.s. sauce soja
- au goût sel et poivre
- 1 c.à.s. graines de sésame
Préparation
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1Assaisonner les épinards avec de l'ail haché, 1 c.à.s. d'huile de sésame et du sel. Cuire à la vapeur ou blanchir 2 minutes, puis égoutter.
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2Émincer la courgette et la carotte. Faire cuire chacun séparément dans une poêle avec une pincée de sel pendant environ 3 minutes.
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3Trancher les champignons et les faire sauter avec l'ail et la sauce soja jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
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4Assaisonner le bœuf avec la sauce soja et l'ail. Faire revenir dans une poêle chaude pendant 3-4 minutes jusqu'à cuisson complète.
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5Mélanger le gochujang avec 1 c.à.s. d'huile de sésame et 1 c.à.s. d'eau pour créer la sauce.
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6Diviser le riz entre deux bols. Disposer les légumes et le bœuf sur le dessus en sections.
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7Faire frire un œuf par bol jusqu'à ce que le blanc soit pris mais le jaune reste coulant.
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8Placer l'œuf frit au centre de chaque bol et verser la sauce gochujang.
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9Saupoudrer de graines de sésame et servir immédiatement, en mélangeant avant de manger.