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Medium
Zutaten
- 800 g Lammschulter, gewürfelt
- 2 mittlere Zwiebeln, gehackt
- 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 400 g Konserven-Kichererbsen, abgetropft
- 200 g frischer Spargel, in Stücke geschnitten
- 150 g frische Erbsen
- 2 mittlere Karotten, in Scheiben geschnitten
- 1000 ml Lamm- oder Gemüsebrühe
- 2 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
- 1 Teelöffel gemahlener Zimt
- 1 Teelöffel Paprika
- 3 Esslöffel Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- frischer Koriander zum Garnieren
Zubereitung
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1Olivenöl in einem großen schweren Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
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2Lammwürfel mit Salz und Pfeffer würzen, dann in Chargen anbraten, bis sie rundherum golden sind, etwa 8-10 Minuten. Beiseite stellen.
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3Im gleichen Topf gehackte Zwiebeln anbraten, bis sie weich sind, etwa 5 Minuten, dann gehackten Knoblauch hinzufügen und 1 Minute kochen.
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4Kreuzkümmel, Zimt und Paprika einrühren und 1-2 Minuten kochen, um die Aromen zu entfalten.
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5Das angebratene Lamm zurück in den Topf geben und die Brühe hinzufügen, zum Kochen bringen.
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6Hitze auf niedrig reduzieren, Topf abdecken und 60 Minuten köcheln lassen, bis das Lamm zart ist.
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7Karotten und Kichererbsen hinzufügen, dann weitere 20 Minuten köcheln lassen.
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8Spargel und Erbsen in den letzten 10 Minuten der Garzeit hinzufügen.
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9Geschmack überprüfen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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10Heiß in tiefen Schüsseln servieren, mit frischem Koriander garniert.