Frittata met lentegroenten

Frittata met lentegroenten

🟡 Medium

Ingrediënten

  • 8 eieren
  • 150g verse asperges, in stukjes gesneden
  • 100g verse erwten
  • 1 kleine courgette, gewild
  • 50g Parmezaanse kaas, geraspt
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 kleine ui, fijngehakt
  • naar smaak zout en zwarte peper
  • een snufje verse munt (optioneel)

Bereiding

  1. 1
    Olijfolie verhitten in een 25 cm grote antiaanbakpan op middelhoog vuur.
  2. 2
    Fijngehakte ui toevoegen en ongeveer 2 minuten fruiten tot zacht.
  3. 3
    Asperges en courgette toevoegen, 5 minuten koken tot ze iets zacht zijn.
  4. 4
    Erwten toevoegen en nog 2 minuten koken.
  5. 5
    In een kom eieren, Parmezaanse kaas, zout, peper en munt (indien gebruikt) kloppen.
  6. 6
    Eimengsel over de groenten gießen en voorzichtig mengen.
  7. 7
    8-10 minuten zonder omroeren koken tot de randen vast zijn maar het midden nog licht romig.
  8. 8
    Pan onder de voorverwarmde grill schuiven voor 3-4 minuten tot bovenkant goudbruin en gaar is.
  9. 9
    Op een serveerbordje schuiven en in partjes snijden.
Deze website ook beschikbaar in:
  • English
  • Deutsch
  • Français
  • Español
  • Italiano
  • Português
  • Tijdens 't koken Gratis Europese radio uit 49 landen
    Luister mee →
    Radio bij 't koken