🟡
Medium
Ingrediënten
- 800 g lamsbout, in stukken gesneden
- 3 middelgrote aardappelen, in blokjes gesneden
- 2 wortels, in schijfjes gesneden
- 2 courgettes, in blokjes gesneden
- 1 aubergine, in blokjes gesneden
- 200 g parel-uitjes, geschild
- 400 ml tomatenpuree
- 4 knoflooktenen, gehakt
- 3 eetlepels olijfolie
- 2 theelepels gedroogde oregano
- 1 theelepel komijn
- 1 laurierblad
- 500 ml runder- of lamsbouillon
- zout en peper naar smaak
Bereiding
-
1Olijfolie in een grote zware pot op medium-hoog vuur verhitten.
-
2De lamsstukken in porties aan alle zijden bruinen, ongeveer 3-4 minuten per zijde. Verwijderen en opzij zetten.
-
3In dezelfde pot de parel-uitjes en knoflook fruiten tot ze geurig ruiken, ongeveer 2 minuten.
-
4Tomatenpuree, oregano en komijn toevoegen en goed mengen.
-
5Het lams terugdoen in de pot en de bouillon toevoegen. Aan de kook brengen, daarna het vuur laag zetten.
-
6Afgedekt 45 minuten laten sudderen, vervolgens aardappelen, wortels, courgettes en aubergine toevoegen.
-
7Laurierblad, zout en peper toevoegen. Nog 45 minuten afgedekt verder laten sudderen tot groenten gaar en lams zeer mals is.
-
8Afproeven en op smaak afmaken. Heet direct uit de pot serveren.