Koreanische Gemüse-Eierrolle (Gyeran Mari)

Koreanische Gemüse-Eierrolle (Gyeran Mari)

🟡 Medium

Zutaten

  • 4 Eier
  • 1 Tasse frischer Spinat, blanchiert und ausgedrückt
  • 1/2 Tasse gewürfelte Karotten
  • 1/4 Tasse frische Pilze, fein gehackt
  • 2 Frühlingszwiebeln, fein geschnitten
  • 1 TL Sesamöl
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL weißer Pfeffer
  • 1 TL Sesamkörner
  • 1 EL Pflanzenöl

Zubereitung

  1. 1
    Sesamöl in einer Pfanne erhitzen und Karotten und Pilze etwa 3 Minuten garen. Blanchierter Spinat und Frühlingszwiebeln hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen. 1 Minute kochen und beiseite stellen.
  2. 2
    Eier in einer Schüssel mit einer Prise Salz und weißem Pfeffer verquirlen, bis sie gut vermischt sind.
  3. 3
    Pflanzenöl in einer Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Hälfte der Eimischung gießen, um ein dünnes Omlett zu erzeugen, durch Schwenken gleichmäßig verteilen.
  4. 4
    Wenn das Omlett fast gar, aber oben noch leicht feucht ist, die Hälfte der Gemüsefüllung in der Mitte verteilen.
  5. 5
    Das Omlett fest von einem Ende aufrollen, auf ein Schneidebrett schieben und leicht abkühlen lassen, bevor man es schneidet.
  6. 6
    Schritte 3-5 mit der restlichen Eimischung und dem Gemüse wiederholen.
  7. 7
    Geschnittene Rollen auf einem Teller anrichten, mit Sesamkörnern bestreuen und warm mit Sojasoße zum Dippen servieren.
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