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Ingredienti
Preparazione
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1Risciacqua le lenticchie rosse e il bulgur sotto acqua fredda fino a quando l'acqua non diventa limpida.
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2Riscalda l'olio d'oliva in una pentola grande e rosola la cipolla tritata e le carote tagliate a dadini per 3-4 minuti finché non si ammorbidiscono.
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3Aggiungi cumino e paprika, mescolando costantemente per 30 secondi per tostare le spezie.
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4Versa il brodo e porta a ebollizione.
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5Aggiungi le lenticchie e il bulgur risciacquati al brodo bollente.
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6Riduci il fuoco a medio e lascia sobbollire per 15-18 minuti fino a quando le lenticchie non sono completamente morbide e sfaldate.
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7Usa un frullatore a immersione per mescolare la zuppa fino a quando non è cremosa e liscia, o lasciala leggermente grumosa se lo preferisci.
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8Condisci con sale, pepe e una spruzzata di succo di limone fresco.
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9Versa in ciotole e guarnisci con menta fresca e un filo di olio d'oliva.