Zuppa Turca di Lenticchie e Bulgur

Zuppa Turca di Lenticchie e Bulgur

🟡 Medium

Ingredienti

Preparazione

  1. 1
    Risciacqua le lenticchie rosse e il bulgur sotto acqua fredda fino a quando l'acqua non diventa limpida.
  2. 2
    Riscalda l'olio d'oliva in una pentola grande e rosola la cipolla tritata e le carote tagliate a dadini per 3-4 minuti finché non si ammorbidiscono.
  3. 3
    Aggiungi cumino e paprika, mescolando costantemente per 30 secondi per tostare le spezie.
  4. 4
    Versa il brodo e porta a ebollizione.
  5. 5
    Aggiungi le lenticchie e il bulgur risciacquati al brodo bollente.
  6. 6
    Riduci il fuoco a medio e lascia sobbollire per 15-18 minuti fino a quando le lenticchie non sono completamente morbide e sfaldate.
  7. 7
    Usa un frullatore a immersione per mescolare la zuppa fino a quando non è cremosa e liscia, o lasciala leggermente grumosa se lo preferisci.
  8. 8
    Condisci con sale, pepe e una spruzzata di succo di limone fresco.
  9. 9
    Versa in ciotole e guarnisci con menta fresca e un filo di olio d'oliva.
Questo sito anche disponibile in:
  • English
  • Deutsch
  • Français
  • Español
  • Português
  • Nederlands
  • Mentre cucini Radio europea gratuita da 49 paesi
    Ascolta →
    Radio mentre cucini