Libanese Lamsstoofpot met Kikkererwten en Tomaten

Libanese Lamsstoofpot met Kikkererwten en Tomaten

🟡 Medium

Ingrediënten

  • 800 g lamsbout, in blokjes
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 grote ui, gehakt
  • 4 teentjes knoflook, gehakt
  • 400 g blikjes tomaten
  • 300 g gekookte kikkererwten
  • 1 theelepel gemalen komijn
  • 1 theelepel kaneel
  • ½ theelepel vierkruidenpoeder
  • 500 ml rundvleesbouillon
  • 2 laurierblaadjes
  • zout en peper naar smaak
  • verse peterselie voor garnering

Bereiding

  1. 1
    Verhit olijfolie in een grote pot op middelhoog vuur en bruín de lamsblokjes aan alle zijden, ongeveer 8 minuten. Uit de pot nemen en apart zetten.
  2. 2
    In dezelfde pot de gehakte ui fruiten tot zacht, voeg vervolgens gehakte knoflook toe en kook 1 minuut tot het geurig wordt.
  3. 3
    Komijn, kaneel en vierkruidenpoeder toevoegen, constant 1 minuut roeren om de kruiden te roosteren.
  4. 4
    Het lam terugbrengen in de pot en blikjes tomaten met hun sap, rundvleesbouillon en laurierblaadjes toevoegen.
  5. 5
    Aan de kook brengen, vervolgens het vuur laag zetten en afgedekt 45 minuten zachtjes koken totdat het lam mals is.
  6. 6
    De gekookte kikkererwten toevoegen en nog 15 minuten laten koken totdat alle smaken goed vermengd zijn.
  7. 7
    Afschmecken met zout en peper, garneren met verse peterselie en serveren met rijst of brood.
Deze website ook beschikbaar in:
  • English
  • Deutsch
  • Français
  • Español
  • Italiano
  • Português
  • Tijdens 't koken Gratis Europese radio uit 49 landen
    Luister mee →
    Radio bij 't koken