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Medium
Ingrédients
- 200g mélange de laitues
- 200g thon en conserve à l'eau, égoutté
- 2 œufs durs
- 150g tomates cerises, coupées en deux
- 1 concombre, tranché
- 100g haricots verts, blanchis et refroidis
- 50g olives noires dénoyautées
- 4 filets filets d'anchois
- 3 c. à s. huile d'olive extra vierge
- 1 c. à s. vinaigre de vin rouge
- 1 c. à c. moutarde de Dijon
- sel et poivre à goût
Préparation
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1Portez l'eau à ébullition et faites cuire les haricots verts 3-4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres-croquants. Égouttez et refroidissez à l'eau glacée.
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2Préparez les œufs durs en les faisant bouillir 10 minutes, en refroidissant et en épluchant.
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3Fouettez ensemble l'huile d'olive, le vinaigre de vin rouge, la moutarde de Dijon, le sel et le poivre pour faire la vinaigrette.
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4Dressez les laitues dans les assiettes comme base.
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5Arrangez les légumes, le thon, les œufs, les olives et les anchois de manière attrayante en sections.
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6Versez la vinaigrette sur la salade juste avant de servir.