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Medium
Ingredientes
- 200g mezcla de lechugas (lechuga, mesclún)
- 200g atún en lata en aceite de oliva
- 4 huevos duros
- 150g tomates cherry
- 100g judías verdes blanqueadas
- 8 filetes de anchoa
- 50g aceitunas de Niza deshuesadas
- 50g pimiento rojo
- 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre de vino tinto
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon
- 1 diente de ajo picado
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
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1Llevar a ebullición una olla de agua con sal y blanquear las judías verdes durante 3-4 minutos, luego escurrir y dejar enfriar
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2Disponer la lechuga en un plato grande o en platos individuales
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3Arreglar las judías verdes blanqueadas, tomates cherry partidos por la mitad, pimiento rojo picado, huevos duros cortados en rodajas y atún en secciones sobre la lechuga
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4Colocar los filetes de anchoa y las aceitunas de Niza de forma decorativa sobre la ensalada
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5Preparar la vinagreta batiendo juntos el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, la mostaza de Dijon, el ajo picado, la sal y la pimienta
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6Verter la vinagreta sobre la ensalada justo antes de servir y mezclar suavemente