Ensopado de Cordeiro e Lentilhas

Ensopado de Cordeiro e Lentilhas

🟡 Medium

Ingredientes

  • 800 g de espádua de cordeiro, cortada em cubos
  • 250 g de lentilhas marrons
  • 2 cebolas grandes, picadas
  • 4 dentes de alho, picados
  • 2 cenouras, picadas
  • 1 colher de sopa de cominho
  • 1 colher de sopa de coentro
  • 1 colher de chá de canela
  • 1 litro de caldo de carne
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de sal
  • 0.5 colher de chá de pimenta preta

Preparação

  1. 1
    Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio-alto.
  2. 2
    Doure os cubos de cordeiro em todos os lados, aproximadamente 8 minutos no total. Remova e reserve.
  3. 3
    Na mesma panela, refogue as cebolas e cenouras até ficarem macias, aproximadamente 5 minutos.
  4. 4
    Adicione o alho e cozinhe por 1 minuto até aromatizar.
  5. 5
    Mexa em cominho, coentro e canela. Tueste as especiarias por 30 segundos.
  6. 6
    Devolva o cordeiro à panela e adicione as lentilhas e o caldo de carne.
  7. 7
    Leve à fervura, depois reduza o fogo e cozinhe em lume brando tampado por 75 minutos.
  8. 8
    Tempere com sal e pimenta a gosto.
  9. 9
    Sirva quente sobre arroz ou com pão árabe.
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