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Medium
Ingredientes
- 800 g de espádua de cordeiro, cortada em cubos
- 250 g de lentilhas marrons
- 2 cebolas grandes, picadas
- 4 dentes de alho, picados
- 2 cenouras, picadas
- 1 colher de sopa de cominho
- 1 colher de sopa de coentro
- 1 colher de chá de canela
- 1 litro de caldo de carne
- 3 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de chá de sal
- 0.5 colher de chá de pimenta preta
Preparação
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1Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio-alto.
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2Doure os cubos de cordeiro em todos os lados, aproximadamente 8 minutos no total. Remova e reserve.
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3Na mesma panela, refogue as cebolas e cenouras até ficarem macias, aproximadamente 5 minutos.
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4Adicione o alho e cozinhe por 1 minuto até aromatizar.
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5Mexa em cominho, coentro e canela. Tueste as especiarias por 30 segundos.
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6Devolva o cordeiro à panela e adicione as lentilhas e o caldo de carne.
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7Leve à fervura, depois reduza o fogo e cozinhe em lume brando tampado por 75 minutos.
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8Tempere com sal e pimenta a gosto.
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9Sirva quente sobre arroz ou com pão árabe.