🟡
Medium
Ingrediënten
- 800 g lamsvlees schouder, in blokjes
- 2 grote aubergines, in blokjes
- 400 g blikjes tomaten
- 1 grote ui, gesnipperd
- 4 teentjes knoflook, gehakt
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 theelepel gemalen komijn
- 1 theelepel gemalen kaneel
- 1 theelepel paprika
- 500 ml lams- of kippenbouillon
- naar smaak zout en zwarte peper
- 2 eetlepels verse peterselie, gehakt
Bereiding
-
1Olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur verwarmen. Lamsvlees blokjes kruiden en in porties 4-5 minuten per kant aanbraden. Uit de pan halen en opzij zetten.
-
2In dezelfde pan de gesnipperde ui tot zacht fruiten, ongeveer 5 minuten. Gehakte knoflook toevoegen en 1 minuut koken tot geurig.
-
3Komijn, kaneel en paprika toevoegen. 30 seconden koken om de kruiden te activeren.
-
4Lamsvlees terug in de pan. Blikjes tomaten en bouillon toevoegen. Aan de kook brengen, dan vuur laag zetten en 45 minuten gesloten stoven totdat lamsvlees gaar is.
-
5Terwijl de stoofpot gaat stoven, aubergineblokjes op 200°C 20-25 minuten roosteren totdat ze goudbruin en zacht zijn.
-
6Geroosterde aubergine bij de stoofpot voegen en 15 minuten zonder deksel garen om de smaken te mengen.
-
7Afschmecken en eventueel bijkruiden. Voor het serveren met verse peterselie garneren.
-
8Heet serveren met gestoomde rijst of warm fladbrood.