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Medium
Ingrédients
- 4 gros œufs
- 50g carotte, en julienne
- 50g courgette, en julienne
- 50g jambon, finement tranché
- 2 tiges d'oignon vert
- 1 c. à c. huile de sésame
- 1/2 c. à c. sel
- 1/4 c. à c. poivre blanc
- 1 c. à s. huile végétale pour la cuisson
Préparation
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1Blanchir légèrement les lanières de carotte et de courgette dans l'eau bouillante salée pendant 1 minute, égoutter et sécher.
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2Battre les œufs dans un bol avec le sel, le poivre blanc et l'huile de sésame jusqu'à bien mélanger.
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3Chauffer l'huile dans une poêle rectangulaire ou ronde antiadhésive à feu moyen.
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4Verser une fine couche de mélange d'œufs pour créer une grande omelette fine. Une fois les bords figés, disposer les lanières de carotte, courgette, jambon et oignon vert au centre.
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5Rouler l'omelette fermement d'un bout à l'autre en utilisant une spatule pour aider à plier et rouler.
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6Transférer sur une planche à découper et laisser refroidir légèrement, puis trancher en morceaux de 2cm.
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7Servir chaud ou à température ambiante avec du riz cuit à la vapeur et du kimchi.