🟡
Medium
Ingrediënten
- 4 grote eieren
- 50g ham in blokjes
- 1/4 wortel, fijn gesneden
- 1/4 courgette, fijn gesneden
- 2 shiitakepaddenstoelen, fijn gehakt
- 1 tsp sesamolie
- 1/2 tsp zout
- 1/4 tsp witte peper
- 1 el plantaardige olie om in te bakken
- 1 tsp sojasaus om in te dopen
Bereiding
-
1Verhit 1 el plantaardige olie in een kleine pan op middelhoog vuur en fruit de ham, wortels, courgette en paddenstoelen licht 2 minuten totdat ze zacht zijn. Kruid met zout en peper en zet dan even opzij om af te koelen.
-
2Klop 4 eieren in een kom met sesamolie, zout en witte peper tot goed gemengd.
-
3Verhit een antiaanbakpan of tamagoyaki-pan op middelhoog vuur en vet deze licht in. Giet de helft van het eimengsel om een dunne, brede omelet te maken.
-
4Wanneer de omelet bijna gaar is maar de bovenkant nog licht vochtig, verdeel de helft van het groentemengsel met ham over het midden van de omelet.
-
5Rol de omelet voorzichtig met behulp van eetstokjes of een spatel van het ene einde naar het andere op, met de vulling erin.
-
6Haal uit de pan en plaats met de naad naar beneden op een snijplank. Herhaal met het resterende eimengsel en vulling om een tweede rol te maken.
-
7Laat de rollen 1-2 minuten afkoelen, snijd ze in stukken van 1 cm en schik ze op een bord.
-
8Warm serveren met sojasaus om in te dopen en een glas koud gerstethee of vers sinaasappelsap.