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Medium
Zutaten
- 3 große Eier
- 1 mittel Tomate, gewürfelt
- 1 mittel rote oder grüne Paprika, gewürfelt
- 1 klein Zwiebel, fein gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 2 Esslöffel Butter oder Olivenöl
- 1 Teelöffel Salz
- 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
- 1/4 Teelöffel rote Pfefferflocken (optional)
- 2 Esslöffel frische Petersilie, gehackt
Zubereitung
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1Butter oder Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
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2Gehackte Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und 2-3 Minuten anbraten, bis sie duftend und weich sind.
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3Gewürfelte Paprika hinzufügen und weitere 3-4 Minuten kochen, gelegentlich umrühren.
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4Gewürfelte Tomate hinzufügen und 2 Minuten kochen, um den Saft freizusetzen.
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5In einer kleinen Schüssel die Eier mit Salz, Pfeffer und roten Pfefferflöckchen verquirlen.
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6Die verquirlten Eier in die Pfanne gießen und sanft umrühren, bis die Eier durchgegart sind, aber noch leicht cremig, etwa 3-4 Minuten.
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7Von der Hitze nehmen und mit frischer Petersilie garnieren.
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8Sofort mit warmem knusprigem Brot oder Pita servieren.