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Medium
Zutaten
- 200 g Salatmischung
- 200 g Thunfisch aus der Dose, abgetropft
- 2 hartgekochte Eier, geviertelt
- 150 g Kirschtomaten, halbiert
- 1 Gurke, geschnitten
- 100 g grüne Bohnen, blanchiert und abgekühlt
- 8 Sardellenfilets
- 12 Kalamata-Oliven
- 3 Esslöffel natives Olivenöl
- 1 Esslöffel Rotweinessig
- 1 Teelöffel Dijon-Senf
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung
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1Die Eier in kochendes Wasser legen und 10 Minuten kochen, dann in Eiswasser abkühlen und schälen.
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2Die grünen Bohnen 3-4 Minuten in gesalzenem kochendem Wasser blanchieren, dann abgießen und abkühlen lassen.
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3In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Rotweinessig, Dijon-Senf, Knoblauch, Salz und Pfeffer verquirlen.
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4Die Salatmischung auf einem großen Teller oder zwei Einzeltellern verteilen.
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5Thunfisch, Eier, Tomaten, Gurke, grüne Bohnen, Sardellen und Oliven kunstroll auf dem Salat anrichten.
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6Die Vinaigrette kurz vor dem Servieren über den Salat träufeln.
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7Vorsichtig vermischen und sofort servieren.