Gyeran Mari (Eierrolle)

Gyeran Mari (Eierrolle)

🟡 Medium

Zutaten

  • 4 Eier
  • 100g frische Pilze, fein gehackt
  • 80g Spinat, blanchiert und ausgedrückt
  • 50g Schinken, fein gehackt
  • 1 Möhre, fein geschnitten
  • 1 TL Sesamöl
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer
  • 2 TL Speiseöl zum Kochen

Zubereitung

  1. 1
    Gehackte Pilze in Sesamöl 2 Minuten anbraten, bis sie weich sind. Abkühlen lassen.
  2. 2
    Abgekühlte Pilze, Spinat, Schinken und Möhre in einer Schüssel vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. 3
    Eier in einer separaten Schüssel mit einer Prise Salz verquirlen.
  4. 4
    1 TL Öl in einer Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Verquirlte Eier eingießen, um eine dünne, gleichmäßige Omelette-Schicht zu schaffen.
  5. 5
    Wenn die Omelette fast gar ist, aber die Oberseite noch leicht feucht ist, die Gemüse-Schinken-Mischung gleichmäßig verteilen.
  6. 6
    Die Omelette fest von einem Ende zum anderen mit einem Spatel oder den Händen aufrollen.
  7. 7
    Die aufgerollte Omelette in 2,5 cm dicke Scheiben schneiden und warm mit Sojasoße oder Ketchup servieren.
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