Gyeran Mari (Eirol)

Gyeran Mari (Eirol)

🟡 Medium

Ingrediënten

  • 4 eieren
  • 100g verse paddenstoelen, fijngehakt
  • 80g spinazie, geblancheerd en uitgeknepen
  • 50g ham, fijngehakt
  • 1 wortel, fijn gesneden
  • 1 theelepel sesamolie
  • 1 theelepel zout
  • 1/2 theelepel zwarte peper
  • 2 theelepels plantaardige olie voor het koken

Bereiding

  1. 1
    Fijngehakte paddenstoelen 2 minuten in sesamolie fruiten tot ze zacht zijn. Laten afkoelen.
  2. 2
    Afgekoelde paddenstoelen, spinazie, ham en wortel in een kom mengen. Op smaak brengen met zout en peper.
  3. 3
    Eieren in een aparte kom kloppen met een snufje zout.
  4. 4
    1 theelepel olie in een antiaanbakpan op middelhoog vuur verhitten. Geklopt ei gieten voor een dunne, gelijkmatige omeletlaag.
  5. 5
    Wanneer de omelet bijna gaar is maar het oppervlak nog licht vochtig, de groente-ham-mix gelijkmatig uitspreiden.
  6. 6
    De omelet strak van het ene naar het andere einde oprollen met een spatel of je handen.
  7. 7
    De opgerolde omelet in 2,5 cm dikke plakken snijden en warm serveren met sojasaus of ketchup.
Deze website ook beschikbaar in:
  • English
  • Deutsch
  • Français
  • Español
  • Italiano
  • Português
  • Tijdens 't koken Gratis Europese radio uit 49 landen
    Luister mee →
    Radio bij 't koken