🟡
Medium
Ingrediënten
- 4 eieren
- 100g verse paddenstoelen, fijngehakt
- 80g spinazie, geblancheerd en uitgeknepen
- 50g ham, fijngehakt
- 1 wortel, fijn gesneden
- 1 theelepel sesamolie
- 1 theelepel zout
- 1/2 theelepel zwarte peper
- 2 theelepels plantaardige olie voor het koken
Bereiding
-
1Fijngehakte paddenstoelen 2 minuten in sesamolie fruiten tot ze zacht zijn. Laten afkoelen.
-
2Afgekoelde paddenstoelen, spinazie, ham en wortel in een kom mengen. Op smaak brengen met zout en peper.
-
3Eieren in een aparte kom kloppen met een snufje zout.
-
41 theelepel olie in een antiaanbakpan op middelhoog vuur verhitten. Geklopt ei gieten voor een dunne, gelijkmatige omeletlaag.
-
5Wanneer de omelet bijna gaar is maar het oppervlak nog licht vochtig, de groente-ham-mix gelijkmatig uitspreiden.
-
6De omelet strak van het ene naar het andere einde oprollen met een spatel of je handen.
-
7De opgerolde omelet in 2,5 cm dikke plakken snijden en warm serveren met sojasaus of ketchup.