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Medium
Ingrédients
- 2 tasses riz cuit
- 2 feuilles algue nori grillée
- 1 carotte, coupée en julienne
- 1 tasse épinards, blanchis
- 1 courgette, coupée en julienne
- 2 œufs, battus et cuits en omelette fine
- 4 tranches radis mariné (danmuji)
- 2 cuillères à soupe graines de sésame
- 2 cuillères à soupe huile de sésame
- 1 cuillère à café sel
Préparation
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1Assaisonner le riz chaud avec 1 cuillère à soupe d'huile de sésame, 1 cuillère à soupe de graines de sésame et du sel.
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2Blanchir les épinards brièvement, presser et assaisonner avec de l'huile de sésame et du sel.
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3Préparer tous les légumes : la carotte et la courgette doivent être finement julienne et légèrement salées. Cuire les œufs en omelettes fines et couper en lanières.
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4Placer l'algue nori brillante vers le bas sur le tapis de bambou. Étaler une fine couche de riz uniformément sur le nori.
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5Disposer les légumes, les lanières d'œufs et le radis mariné en ligne à travers le centre du riz.
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6Rouler fermement à l'aide du tapis de bambou, en scellant le bord avec quelques grains de riz.
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7Brosser l'extérieur avec de l'huile de sésame et saupoudrer de graines de sésame.
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8Couper avec un couteau aiguisé et humide en 6-8 morceaux et servir immédiatement ou à température ambiante.