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Medium
Ingredientes
- 2 xícaras arroz cozido
- 2 folhas alga nori torrada
- 1 cenoura, cortada em juliana
- 1 xícara espinafre, escaldado
- 1 abobrinha, cortada em juliana
- 2 ovos, batidos e cozidos como omelete fina
- 4 fatias rabanete em conserva (danmuji)
- 2 colheres de sopa sementes de gergelim
- 2 colheres de sopa óleo de gergelim
- 1 colher de chá sal
Preparação
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1Tempere o arroz quente com 1 colher de sopa de óleo de gergelim, 1 colher de sopa de sementes de gergelim e sal.
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2Escalde o espinafre brevemente, esprema e tempere com óleo de gergelim e sal.
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3Prepare todos os legumes: cenoura e abobrinha devem ser cortadas em juliana fina e levemente salgadas. Cozinhe os ovos como omelete fina e corte em tiras.
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4Coloque a alga nori brilhante para baixo no tapete de bambu. Espalhe uma camada fina de arroz uniformemente sobre o nori.
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5Distribua os legumes, tiras de ovo e rabanete em conserva em linha através do centro do arroz.
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6Enrole firmemente usando o tapete de bambu, selando a borda com alguns grãos de arroz.
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7Pincele o exterior com óleo de gergelim e polvilhe com sementes de gergelim.
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8Corte com uma faca afiada e úmida em 6-8 pedaços e sirva imediatamente ou à temperatura ambiente.