Ensopado de Cordeiro e Lentilhas (Mudardara)

Ensopado de Cordeiro e Lentilhas (Mudardara)

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Ingredientes

  • 600g ombro de cordeiro, cortado em cubos
  • 1 xícara lentilhas marrons
  • 3/4 xícara trigo bulgur
  • 4 cebolas grandes, fatiadas
  • 6 xícaras caldo de cordeiro ou vegetais
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de chá pimenta da Jamaica
  • 1/2 colher de chá canela
  • Sal e pimenta a gosto
  • 2 dentes alho, picado

Preparação

  1. 1
    Aqueça o azeite de oliva em uma panela grande em fogo médio-alto e doure os cubos de cordeiro em todos os lados, aproximadamente 5-7 minutos. Remova e reserve.
  2. 2
    Na mesma panela, adicione metade das cebolas fatiadas e cozinhe até que fiquem douradas, aproximadamente 3 minutos. Devolva o cordeiro à panela.
  3. 3
    Adicione o alho picado, a pimenta da Jamaica e a canela, mexendo constantemente por 1 minuto até ficar perfumado.
  4. 4
    Despeje o caldo e leve a fervura. Reduza o fogo e deixe cozinhar coberto por 30 minutos.
  5. 5
    Enxágue as lentilhas e adicione à panela. Continue cozinhando por 20 minutos até que as lentilhas comecem a amolecer.
  6. 6
    Incorpore o trigo bulgur e cozinhe por mais 15-20 minutos até que o bulgur fique macio e o líquido seja principalmente absorvido.
  7. 7
    Enquanto o ensopado cozinha, caramelize as cebolas restantes em uma frigideira separada em fogo médio-baixo por 20-25 minutos, mexendo ocasionalmente, até que fiquem de um marrom dourado escuro.
  8. 8
    Tempere o ensopado com sal e pimenta a gosto. Cubra com as cebolas caramelizadas antes de servir.
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