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Medium
Zutaten
- 800 g Lammschulter, gewürfelt
- 250 g braune Linsen
- 400 g Kürbis, gewürfelt
- 3 Möhren, gehackt
- 2 Zwiebeln, gewürfelt
- 4 Knoblauchzehen, gehackt
- 2 TL gemahlener Kreuzkümmel
- 1 TL gemahlener Zimt
- 1 TL gemahlener Koriander
- 1 TL Kurkuma
- 3 EL Olivenöl
- 1000 ml Gemüsebrühe
- 1 Lorbeerblatt
- Nach Geschmack Salz und Pfeffer
Zubereitung
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1Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Lammwürfel portionsweise 4-5 Minuten pro Seite anbraten. Herausnehmen und beiseite stellen.
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2In demselben Topf gehackte Zwiebeln anbraten, bis sie golden sind, etwa 5 Minuten. Gehackten Knoblauch hinzufügen und weitere Minute kochen.
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3Alle gemahlenen Gewürze (Kreuzkümmel, Zimt, Koriander, Kurkuma) einrühren und 1-2 Minuten braten, bis es duftet.
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4Das Lamm zurück in den Topf geben und die Linsen hinzufügen, um sie mit Gewürzen zu bedecken.
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5Gemüsebrühe eingießen und das Lorbeerblatt hinzufügen. Aufkochen, dann auf niedrige Hitze reduzieren und 45 Minuten zugedeckt köcheln lassen.
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6Kürbis und Möhren in den Topf geben. Weitere 30-35 Minuten köcheln lassen, bis das Lamm zart und das Gemüse durch ist.
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7Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Lorbeerblatt vor dem Servieren entfernen.
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8In tiefe Schüsseln geben und heiß mit warmem Fladenbrot oder Reis servieren.