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Medium
Ingrédients
- 800 g épaule d'agneau, en cubes
- 4 aubergines de taille moyenne
- 400 g tomates en boîte
- 2 oignons, tranchés
- 4 gousses d'ail, hachées
- 200 ml bouillon de bœuf
- 100 ml huile d'olive
- 2 cuillères à soupe de concentré de tomate
- 1 cuillère à café de cumin
- 1 cuillère à café de paprika
- 2 feuilles de laurier
- au goût sel et poivre
Préparation
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1Couper les aubergines en deux dans le sens de la longueur, vider la chair en laissant une coque mince et faire frire dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Mettre de côté.
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2Dans une grande cocotte, chauffer l'huile d'olive restante et faire dorer les cubes d'agneau de tous les côtés. Retirer et mettre de côté.
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3Faire sauter les oignons et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis ajouter le concentré de tomate, le cumin et la paprika. Cuire pendant 2 minutes.
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4Remettre l'agneau dans la cocotte, ajouter les tomates en boîte, le bouillon de bœuf et les feuilles de laurier. Faire bouillir.
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5Nicher les demi-aubergines dans le ragoût, assaisonner de sel et de poivre.
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6Couvrir et faire mijoter pendant 60-70 minutes jusqu'à ce que l'agneau soit tendre et les aubergines complètement cuites.
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7Ajuster l'assaisonnement et servir chaud avec du riz ou du pain croustillant.