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Medium
Ingredientes
- 1 pechuga de pollo
- 1 lata (400g) palmito, escurrido y cortado
- 2 tazas mezcla de lechugas frescas
- 1 tomate, cortado en dados
- 1/2 pepino, rebanado
- 1/4 cebolla roja, cortada finamente
- 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada vinagre blanco
- 1 diente ajo, picado
- al gusto sal y pimienta negra
Preparación
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1Sazonar la pechuga de pollo con sal y pimienta. Asar a la parrilla o cocinar en sartén a fuego medio-alto durante 6-7 minutos por lado hasta que esté cocido. Dejar reposar 5 minutos, luego cortar en tiras.
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2En un tazón pequeño, batir el aceite de oliva, vinagre blanco, ajo picado, sal y pimienta para preparar el aderezo.
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3Combinar las lechugas mixtas, palmito, tomate, pepino y cebolla roja en un tazón grande de ensalada.
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4Verter el aderezo sobre la ensalada y mezclar suavemente.
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5Cubrir con pollo en tiras y servir inmediatamente.