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Medium
Ingredientes
- 8 huevos
- 150g espárragos frescos, cortados en trozos
- 100g guisantes frescos
- 1 pequeño calabacín, picado
- 50g queso Parmesano, rallado
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1 cebolla pequeña, picada fina
- al gusto sal y pimienta negra
- una pizca menta fresca (opcional)
Preparación
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1Calentar el aceite de oliva en una sartén antiadherente de 25 cm a fuego medio.
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2Añadir la cebolla picada y sofreír unos 2 minutos hasta que esté blanda.
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3Añadir los espárragos y el calabacín, cocinar 5 minutos hasta que estén ligeramente tiernos.
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4Añadir los guisantes y cocinar 2 minutos más.
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5En un cuenco, batir los huevos, el queso Parmesano, la sal, la pimienta y la menta si se utiliza.
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6Verter la mezcla de huevo sobre las verduras y mezclar suavemente.
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7Cocinar sin remover durante 8-10 minutos hasta que los bordes estén cuajados pero el centro aún esté ligeramente cremoso.
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8Pasar la sartén al gratinador precalentado 3-4 minutos hasta que la parte superior esté dorada y cuajada.
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9Deslizar sobre una fuente de servir y cortar en porciones.