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Medium
Ingredientes
- 800 g hombro de cordero, en cubos
- 250 g lentejas marrones
- 400 g calabaza, en cubos
- 3 zanahorias, picadas
- 2 cebollas, en cubos
- 4 dientes de ajo, picados
- 2 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 cucharadita de cilantro molido
- 1 cucharadita de cúrcuma
- 3 cucharada de aceite de oliva
- 1000 ml caldo de verduras
- 1 hoja de laurel
- Al gusto sal y pimienta
Preparación
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1Calentar el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio-alto. Dorar los cubos de cordero en tandas, aproximadamente 4-5 minutos por lado. Retirar y reservar.
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2En la misma olla, saltear las cebollas picadas hasta que estén doradas, aproximadamente 5 minutos. Añadir el ajo picado y cocinar otro minuto.
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3Incorporar todas las especias molidas (comino, canela, cilantro, cúrcuma) y cocinar 1-2 minutos hasta que sea aromático.
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4Devolver el cordero a la olla y añadir las lentejas, revolviendo para cubrirlas bien con especias.
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5Verter el caldo de verduras y añadir la hoja de laurel. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego a bajo y dejar simmer 45 minutos tapado.
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6Añadir la calabaza y las zanahorias a la olla. Continuar hirviendo a fuego lento otros 30-35 minutos hasta que el cordero esté tierno y las verduras cocidas.
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7Sazonar con sal y pimienta al gusto. Retirar la hoja de laurel antes de servir.
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8Servir en boles profundos caliente con pan plano tibio o arroz.