🟡
Medium
Ingredientes
- 500g cordero o carne molida de res
- 250g trigo bulgur
- 2 cebollas, picadas finamente
- 100g piñones
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de sal
- 1 cucharadita de pimienta negra
- 1 cucharadita de pimienta de Jamaica
- 1/2 cucharadita de canela
- 250ml agua
- 200ml yogur natural
Preparación
-
1Remojar el trigo bulgur en agua tibia durante 15 minutos, luego escurrir bien.
-
2En un tazón grande, mezclar la mitad de la carne molida con el bulgur, la mitad de la cebolla picada, 2 cucharadas de aceite de oliva, sal y pimienta hasta combinar bien.
-
3En una sartén separada, saltear las cebollas restantes y la carne con la pimienta de Jamaica y la canela hasta cocinar completamente. Incorporar los piñones tostados.
-
4Presionar la mitad de la mezcla de bulgur en un molde de horneado de 23x33 cm engrasado.
-
5Distribuir uniformemente el relleno de carne y piñones sobre la capa de bulgur.
-
6Cubrir con la mezcla de bulgur restante presionando suavemente.
-
7Rociar con el aceite de oliva restante y cortar en forma de diamante.
-
8Verter agua alrededor de los bordes y hornear a 180°C durante 30 minutos hasta que esté dorado.
-
9Servir caliente con salsa de yogur frío al lado.