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Medium
Ingredientes
- 4 huevos grandes
- 1/2 taza calabacín, finamente rebanado
- 1/4 taza zanahoria, en juliana
- 1/4 taza espinacas frescas
- 2 cucharadas aceite vegetal
- 1/2 cucharadita sal
- 1/4 cucharadita pimienta blanca
- 1 cucharadita aceite de sésamo
Preparación
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1Blanquear las espinacas brevemente, exprimir para secar, y picar finamente. Reservar.
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2Calentar 1 cucharada de aceite en una sartén, saltear ligeramente el calabacín y la zanahoria hasta ablandar (2-3 minutos), condimentar con sal y pimienta. Dejar enfriar ligeramente.
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3Batir los huevos en un tazón con sal y pimienta blanca.
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4Calentar el aceite restante en una sartén antiadherente a fuego medio, verter la mitad de la mezcla de huevos para crear una hoja delgada.
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5Cuando los bordes se fijen pero el centro siga ligeramente húmedo, distribuir las verduras salteadas y las espinacas en el centro.
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6Enrollar firmemente con una espátula, transferir a un plato. Repetir con la mezcla de huevos restante.
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7Cortar en rodajas de 1 pulgada, colocar en el plato de servicio y rociar con aceite de sésamo.