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Medium
Ingredientes
- 200g atún fresco o atún en conserva en aceite
- 2 huevos
- 200g judías verdes
- 150g hojas de lechuga mixta
- 150g tomates
- 50g aceitunas negras de Niza
- 4 filetes de anchoa
- 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada vinagre de vino tinto
- 1 cucharadita mostaza de Dijon
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
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1Hierva los huevos durante 10 minutos hasta que estén duros, luego enfríe y pele.
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2Blanquee las judías verdes en agua con sal durante 5-6 minutos hasta que estén al dente, luego escurra y enfríe.
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3Disponga las hojas de lechuga en un plato o bol.
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4Distribuya los tomates, judías verdes, huevos, atún, aceitunas y anchoas sobre la lechuga.
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5Bata juntos el aceite de oliva, vinagre y mostaza para crear la vinagreta.
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6Vierta la vinagreta sobre la ensalada y sazone con sal y pimienta al gusto.
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7Sirva inmediatamente mientras las verduras aún están frías.