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Medium
Ingredientes
- 1 taza lentejas rojas
- ½ taza bulgur
- 2 medianas zanahorias, picadas
- 1 grande cebolla, picada
- 2 dientes ajo, picado
- 6 tazas caldo de verduras o pollo
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1 cucharadita comino molido
- ½ cucharadita pimentón
- al gusto sal y pimienta negra
- 2 cucharadas perejil fresco, picado
- 1 limón, cortado en gajos
Preparación
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1Calentar el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio y saltear la cebolla picada hasta que esté blanda, aproximadamente 3 minutos.
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2Agregar el ajo picado, las zanahorias picadas, y cocinar otros 2 minutos hasta que sea aromático.
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3Revolver las lentejas rojas y el bulgur, cubriéndolos bien con el aceite.
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4Verter el caldo de verduras o pollo y llevar a ebullición.
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5Reducir el fuego y agregar comino y pimentón, luego simmer durante 15-18 minutos hasta que las lentejas estén tiernas y el bulgur esté cocido.
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6Sazonar con sal y pimienta negra al gusto.
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7Servir en boles y decorar con perejil fresco.
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8Servir caliente con gajos de limón al lado para exprimir sobre la sopa.