Sopa Turca de Lentejas y Bulgur

Sopa Turca de Lentejas y Bulgur

🟡 Medium

Ingredientes

  • 1 taza lentejas rojas
  • 1/4 taza bulgur
  • 1 cebolla, finamente picada
  • 2 zanahorias, en dados
  • 6 tazas caldo de verduras o pollo
  • 3 cucharadas aceite de oliva
  • 1 cucharadita comino
  • 1/2 cucharadita pimentón
  • sal y pimienta al gusto
  • menta fresca para adornar
  • jugo de limón al gusto

Preparación

  1. 1
    Enjuague las lentejas rojas y el bulgur bajo agua fría hasta que el agua salga clara.
  2. 2
    Calienta aceite de oliva en una olla grande y rehoga la cebolla picada y las zanahorias en dados durante 3-4 minutos hasta que estén suavizadas.
  3. 3
    Añade el comino y el pimentón, revolviendo constantemente durante 30 segundos para tostar las especias.
  4. 4
    Vierte el caldo y lleva a ebullición.
  5. 5
    Añade las lentejas y el bulgur enjuagados al caldo hirviendo.
  6. 6
    Reduce el fuego a medio y deja simmer durante 15-18 minutos hasta que las lentejas estén completamente suaves y desintegradas.
  7. 7
    Usa una batidora de inmersión para mezclar la sopa hasta que esté cremosa y suave, o déjala ligeramente grumosa si lo prefieres.
  8. 8
    Sazona con sal, pimienta y un chorro de jugo de limón fresco.
  9. 9
    Sirve en boles y adorna con menta fresca y un chorrito de aceite de oliva.
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