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Medium
Ingredientes
- 4 huevos
- 1 pequeño calabacín, cortado en dados
- 1 tomate mediano, cortado en dados
- 1 taza espinacas frescas
- 75g queso feta, desmenuzado
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1 cebolla de primavera, picada
- al gusto sal y pimienta
- 1 cucharada eneldo fresco
Preparación
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1Calentar el aceite de oliva en una sartén antiadherente a fuego medio.
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2Añadir el calabacín cortado en dados y la cebolla de primavera, saltear 3-4 minutos hasta que se ablanden.
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3Añadir el tomate y las espinacas, cocinar otros 2 minutos hasta que las espinacas se marchiten.
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4En un tazón, batir los huevos con sal, pimienta y eneldo fresco.
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5Empujar las verduras hacia los lados de la sartén y verter la mezcla de huevo.
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6Dejar cocinar sin mover durante 2 minutos hasta que los bordes comiencen a cuajarse.
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7Empujar suavemente los bordes cocidos hacia el centro, inclinando la sartén para que el huevo crudo fluya hacia los bordes.
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8Cuando la tortilla está casi lista pero aún ligeramente húmeda en la parte superior, espolvorear queso feta sobre la mitad.
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9Doblar la tortilla por la mitad y deslizar en un plato de servicio.
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10Servir inmediatamente mientras esté caliente.