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Medium
Ingrédients
- 750g épaule d'agneau, en cubes
- 200g yaourt nature
- 3 oignons, finement émincés
- 4 tomates, en purée
- 4 c.à.s ghee
- 2 c.à.c poudre de piment du Cachemire
- 1 c.à.c pâte de gingembre
- 1 c.à.c pâte d'ail
- 4 gousses de cardamome
- 2 feuilles de laurier
- 1 bâton de cannelle
- 1 c.à.c poudre de fenouil
- 1 c.à.c garam masala
- 1 c.à.c sel
- 250ml eau
- fraîche coriandre pour garnir
Préparation
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1Chauffer le ghee dans une cocotte à fond épais et ajouter la cardamome, les feuilles de laurier et le bâton de cannelle jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
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2Ajouter les oignons émincés et faire frire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, environ 15 minutes.
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3Ajouter la pâte de gingembre et d'ail, cuire 2 minutes jusqu'à ce que l'odeur crue disparaisse.
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4Ajouter les morceaux d'agneau et les faire dorer de tous côtés pendant 8-10 minutes.
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5Incorporer la poudre de piment du Cachemire, la poudre de fenouil et le sel, bien mélanger.
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6Ajouter les tomates en purée et cuire jusqu'à ce que l'huile se sépare du masala.
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7Fouetter le yaourt et l'ajouter lentement en remuant continuellement pour éviter qu'il ne caille.
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8Verser l'eau, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 60 minutes jusqu'à ce que l'agneau soit tendre.
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9Saupoudrer de garam masala, garnir de coriandre fraîche et servir avec du riz basmati ou du naan.