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Medium
Ingredientes
- 800 g ombro de cordeiro, em cubos
- 2 cebolas médias, picadas
- 4 dentes de alho, picados finamente
- 400 g grão-de-bico em lata, escorrido
- 200 g aspargos frescos, cortados em pedaços
- 150 g ervilhas frescas
- 2 cenouras médias, fatiadas
- 1000 ml caldo de cordeiro ou vegetais
- 2 colheres de chá de cominho moído
- 1 colher de chá de canela moída
- 1 colher de chá de páprica
- 3 colheres de sopa de azeite
- sal e pimenta a gosto
- coentro fresco para guarnir
Preparação
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1Aqueça o azeite em uma panela grande e pesada em fogo médio-alto.
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2Tempere os cubos de cordeiro com sal e pimenta, depois doure-os em lotes até ficarem dourados em todos os lados, cerca de 8-10 minutos. Reserve.
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3Na mesma panela, refogue as cebolas picadas até ficarem macias, cerca de 5 minutos, depois adicione o alho picado e cozinhe por 1 minuto.
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4Incorpore o cominho, a canela e a páprica, cozinhando por 1-2 minutos para desenvolver os aromas.
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5Devolva o cordeiro dourado à panela e adicione o caldo, levando a fervura.
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6Reduza o fogo para baixo, cubra e deixe cozinhar em fogo lento por 60 minutos até o cordeiro ficar macio.
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7Adicione as cenouras e o grão-de-bico, depois deixe cozinhar em fogo lento por mais 20 minutos.
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8Adicione os aspargos e as ervilhas nos últimos 10 minutos do cozimento.
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9Prove e ajuste o tempero com sal e pimenta conforme necessário.
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10Sirva quente em tigelas profundas, guarnecido com coentro fresco.