Ensopado de Cordeiro Libanês com Grão-de-Bico e Tomates

Ensopado de Cordeiro Libanês com Grão-de-Bico e Tomates

🟡 Medium

Ingredientes

  • 800 g ombro de cordeiro, cortado em cubos
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 cebola grande, picada
  • 4 dentes de alho, picados
  • 400 g tomates enlatados
  • 300 g grão-de-bico cozido
  • 1 colher de chá de cominho moído
  • 1 colher de chá de canela
  • ½ colher de chá de especiaria mista
  • 500 ml caldo de carne
  • 2 folhas de louro
  • sal e pimenta a gosto
  • salsa fresca para guarnecer

Preparação

  1. 1
    Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio-alto e doure os cubos de cordeiro de todos os lados, cerca de 8 minutos. Retire e reserve.
  2. 2
    Na mesma panela, refogue a cebola picada até ficar macia, depois adicione o alho picado e cozinhe por 1 minuto até perfumar.
  3. 3
    Adicione cominho, canela e especiaria mista, mexendo constantemente por 1 minuto para tostar as especiarias.
  4. 4
    Devolva o cordeiro à panela e adicione os tomates enlatados com seu suco, caldo de carne e folhas de louro.
  5. 5
    Leve a fervura, depois reduza o fogo e deixe cozinhar em fogo baixo por 45 minutos coberto até o cordeiro ficar macio.
  6. 6
    Adicione o grão-de-bico cozido e continue cozinhando por mais 15 minutos até os sabores se misturarem.
  7. 7
    Tempere com sal e pimenta a gosto, decore com salsa fresca e sirva com arroz ou pão.
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