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Medium
Ingredientes
- 4 ovos
- 1/4 cenoura, em juliana
- 1/4 abobrinha, em juliana
- 2 fatias presunto ou queijo (opcional)
- 2 cebolinha, finamente picada
- 1 colher de chá óleo de gergelim
- a gosto sal e pimenta-do-reino
- 1 colher de sopa óleo vegetal para cozinhar
Preparação
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1Bata os ovos em uma tigela com sal, pimenta e óleo de gergelim até misturar bem.
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2Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente em fogo médio e refogue brevemente a cenoura, abobrinha e cebolinha. Coloque de lado para esfriar.
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3Despeje a mistura de ovos na frigideira para criar uma omelete fina e larga. Cozinhe até que o fundo esteja cozido mas o topo ainda ligeiramente úmido.
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4Coloque os vegetais cozidos e presunto ou queijo no centro da omelete.
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5Role a omelete firmemente de um lado para o outro, usando uma espátula para ajudar.
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6Transfira para uma tábua de corte e fatia em pedaços de 1 polegada enquanto ainda está quente.
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7Sirva imediatamente com molho de soja para mergulhar.