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Medium
Ingredientes
- 4 ovos grandes
- 200g espargos frescos da primavera
- 80g queijo Gruyère ralado
- 30g manteiga
- 2 chalotas, finamente picadas
- a gosto sal e pimenta
- 1 colher de sopa cebolinha fresca, picada
Preparação
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1Limpar os espargos e cortar em pedaços de 5cm. Escaldar em água a fervir com sal durante 3-4 minutos até ficarem tenros, depois escorrer.
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2Aquecer 10g de manteiga numa frigideira e refogar as chalotas até amolecerem. Adicionar os espargos e aquecer durante 1 minuto. Temperar ligeiramente.
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3Bater os ovos com sal, pimenta e um toque de nata fresca até bem misturados.
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4Aquecer os restantes 20g de manteiga numa frigideira antaderente para omeletes a fogo médio até fazer espuma. Verter os ovos e deixar firmar durante 30 segundos.
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5Empurrar suavemente o ovo cozido para o centro, inclinando a frigideira para que o ovo cru escorra para as bordas. Quando quase cozido mas ainda ligeiramente úmido no topo, adicionar a mistura de espargos e queijo numa metade.
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6Dobrar a omelete ao meio e deslizar para um prato quente. Guarnir com cebolinha e servir imediatamente.